Dobrodošli u fluid motion
Masaža je jedan od najstarijih higijenskih postupaka, kojim se pomoću ruku
ili specijalnih uređaja, deluje na telo ili njegove organe.
Kvalitetnim izvođenjem masaže ostvaruju se razni benefiti.
Efekti masaže
Mehanički efekti masaže prenose se na kožu, potkožna tkiva, mišiće, zglobove i
(indirektno) na unutrašnje organe, stvarajući povoljne uslove za rad
kardiorespiratornog i mišićnog sistema.
Benefiti masaže
Smanjuje se tonus (napetost) mišićnog tkiva, ubrzava cirkulacija krvi i omogućuje se brže i obilnije oslobađanje energije u mišićima, a time i veći obim i intenzitet mišicnog rada, dolazi do brze eliminacije štetnih produkata razmene materije uslovljene mišićnim radom, shodno tome brzi oporavak.
